お客様からのリクエストで
スペアリブ仕込みました。
ほとんど予約分で終わりそうなので、
気になる方は声かけてね。
2012年9月27日木曜日
2012年9月21日金曜日
今日の葉物野菜
ツルムラサキ。
熱帯アジア原産。
英名では「インドのほうれん草」と
なってますが、ほうれん草とは、
全く別種だそうです。
栄養価はほうれん草以上、
旬は10月まで、
カロテン、ビタミンB2、ビタミンC、
カリウム、カルシウム、鉄分、
などが豊富な栄養満点の葉野菜です。
今夜は、「さんぞう」で、
おひたしにします。
大地の力強い風味を感じますよ。
今日はこの辺で失礼しま〜す。
熱帯アジア原産。
英名では「インドのほうれん草」と
なってますが、ほうれん草とは、
全く別種だそうです。
栄養価はほうれん草以上、
旬は10月まで、
カロテン、ビタミンB2、ビタミンC、
カリウム、カルシウム、鉄分、
などが豊富な栄養満点の葉野菜です。
今夜は、「さんぞう」で、
おひたしにします。
大地の力強い風味を感じますよ。
今日はこの辺で失礼しま〜す。
2012年9月20日木曜日
2012年9月19日水曜日
2012年9月3日月曜日
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